为进一步传承和弘扬中国优秀传统文化，引导广大青年学生将学习优秀传统文化同提升自身修养结合起来，从国学经典中汲取思想、丰厚底蕴、提升境界，助力市中区创建全国基层中医药工作示范区，近日，永安镇开展了“弘扬传统文化，坚定文化自信”养生操活动。
活动首先由指导老师进行统一教学，教学内容包含了“太极拳”“八段锦”的历史和功效。随后，指导老师示范了基本动作要领，耐心细致地讲解动作要领和练习注意事项，并逐一纠正动作误区，带领大家静心感受“八段锦”修身养性、陶冶情操的运动内涵。
参与活动的群众认真学习和模仿动作要领，大家动作一松一紧、一动一静、一刚一柔，不仅放松了身心，也感受到中医传统养生文化的独特魅力。参加活动的同学纷纷表示在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了体质，培养了合作意识，坚定了文化自信。在今后的学习生活中，即使再繁忙，也要自觉养成强身健体的良好习惯。
下一步，市中区将继续推广太极拳、八段锦，普及传统中医知识，使中医知识惠及更多群众，切实为乡村振兴贡献智慧和行动，传递健康理念，共筑健康中国。
