四月的慈姑塘，春意正浓。

这座藏于内江威远山间、最高海拔902米的森林公园，它没有精致的景区设施，也没有熙攘的游客人群，有的只是蜿蜒的步道、葱郁的林木和偶尔传来的鸟鸣。

当“体重管理”成为今年健康生活的热门话题，越来越多的市民和户外爱好者选择来这里徒步，用最自然的方式调节身心。

记者跟随新场镇民胜村干部，走进这片“野生”的天然氧吧，感受春日徒步的别样魅力。

野径沐“森”息：

空气清新健康徒步

4月9日清晨，记者驱车抵达慈姑塘森林公园入口。与想象中的景区不同，这里没有售票处，也没有游客中心，只有一块简朴的告示牌，上面写着慈姑塘森林公园的详细介绍。步道两旁是茂密的杉木和松树，空气中弥漫着淡淡的草木清香。

“这里空气清新，走一圈下来，整个人都神清气爽。”正在步道上慢走的李大爷告诉记者。他是附近的村民，几乎每天都会来这里散步。“城里人可能觉得这里太‘野’了，但正是这种原生态，才让人真正放松。”

记者注意到，步道虽然修建得较为完善，但沿途几乎没有人工修饰的痕迹，一路上能看到挂在树上的名牌科普林木知识。护林员老张说，这里平时游客不多，周末会有一些附近的居民或徒步爱好者前来。“大家来这儿不是为了打卡，就是单纯想走走，呼吸新鲜空气。”

苔痕作“戒尺”：

无围栏处自有方圆

尽管慈姑塘的徒步路线相对平坦，但并不意味着可以掉以轻心。记者在步道上遇到两位结伴而行的徒步者，他们穿着专业的登山鞋，背包里装着水、干粮和简易急救包。

“别看这里步道修得还行，但山里天气变化快，而且有些路段比较湿滑，得做好准备。”其中一位徒步者小王说。他是资深的户外爱好者，每次进山都会带上必要的装备。“尤其是现在春季，温差大，衣服得多带一件。”

民胜村干部蒋洪英告诉记者，虽然慈姑塘不是热门景区，但村里还是固定了几名护林员定期巡查，清理倒伏的树枝和碎石。“我们也会提醒游客注意安全，比如不要独自进山、不要偏离步道。”她说，“毕竟这里还是以自然为主，安全得靠自己多留心。”

回程时，阳光透过树叶洒在步道上，斑驳的光影让整片森林显得格外宁静。几位村民正牵着狗散步，偶尔停下来聊几句。没有电子屏显示今日消耗的卡路里，也没有健身博主讲解技巧，但在这里，徒步回归了最本质的意义——人与自然的和谐相处。

记者手记：

慈姑塘的春日徒步，没有网红景点的喧嚣，也没有精致设施的便利，但它用最原始的方式，为都市人提供了一处调节身心的天然场所。当“体重管理”成为年度关键词，或许这样的“野生”徒步，才是健康生活最朴素的答案。