“便秘，一直是困扰部分中老年人的问题。我们以肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向按摩腹部，每次10—15分钟。”3月26日上午10时许，在内江市市中区城西街道综合为老服务中心，主题为“如何缓解便秘”的养生知识讲座正在举行，城西社区卫生服务中心的医生认真授课，台下20余名老年学员全神贯注地聆听。
城西街道大洲广场社区居民袁守东今年74岁，但看起来精神矍铄，身体十分硬朗。“我平时比较注意营养，所以得知老年大学要在这里举办讲座，就赶紧报了名。今天听了医生的讲座，学到不少养生知识。”
这个教学点，是市中区老年大学在城西街道开办的试点班，主要传授中医养生知识，从3月至6月，每周三上课，采取“理论+实践”的教学方式，让学员了解中医养生基本原理，掌握实用的养生技巧，真正做到学以致用。
今后，该教学点将积极同内江卫生与健康职业学院加强沟通合作，在课堂上引入针灸、养生操等教学内容，让老人们在这里能够学到更多新知识，丰富晚年生活，实现老有所学、老有所乐。
据了解，今年初，市中区老年大学在区民政局的指导下，积极推进老年教育向基层延伸的创新举措，逐步向有条件的社区拓展开设老年大学教学点，让更多老年人享受到家门口的“文化养老”服务。
