人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是机体复原和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠障碍严重影响生活质量、降低工作效率。俗话说知己知彼方能百战不殆，就让我们来看看睡眠这一最容易忽视却对于我们人生来说最重要的事。

上世纪50年代美国科学家发现了快速眼动（REM）睡眠，此后医学界对睡眠的认识不断深入，而过去30年则成为国际上睡眠医学进展最快的时期。我国上世纪80年代开始有了睡眠医学的研究，1989年5月，第一次中国睡眠学术会议暨睡眠研究会大会举行，标志着我国的睡眠医学发展步入正轨。

四川省睡眠医学发展动态

四川省睡眠医学相较国内外其他地区，起步较早，1981年，原四川医学院刘协和教授创建了第一个精神科多导睡眠图实验室，标志着国内睡眠医学的起步。2000年前后，四川大学华西医院，四川省第四人民医院在四川省率先建立了睡眠诊疗室，并开展临床科研，科普，会议培训等工作。2003年，四川省第四人民医院睡眠呼吸疾患诊疗中心获批四川省医学甲级重点专科，引领当地睡眠医学发展，并于2017年升格为乙级重点学科。中国睡眠研究会四川会员工作站、中德睡眠医学联合中心、四川省睡眠呼吸诊治技术引才引智基地等相继成立；2015年，成立四川省医学会睡眠医学专业委员会；2023年四川省医师协会睡眠医学分会正式成立。近年来，睡眠医学在我省快速“觉醒”。四川医学会睡眠医学专委会，四川医师协会睡眠分会等组织机构陆续成立，四川睡眠医学的发展进入了快车道，一大批医院相继设立了相应的睡眠学科、睡眠中心、培养了一批睡眠医师和睡眠技师。设立国家PCCM规范化建设睡眠单修基地等，符合国家睡眠学科的发展建设要求。

睡眠疾病分类

根据国际睡眠疾病分类，睡眠疾病超过100余种，其中最常见者如失眠、睡眠呼吸障碍（SDB）、异态睡眠、睡眠相关运动障碍、中枢性嗜睡性疾病等。

睡眠疾病危害大

睡眠呼吸障碍的危害极大，中国目前大约有6000万需要治疗的睡眠呼吸暂停病人，诊断治疗率不到1%。失眠成为年患病率为10%～20%的临床疾病，慢性失眠大约占6%。大约有40%～50%的失眠患者同时患有抑郁症或焦虑症等精神或心理疾病。昼夜节律紊乱会改变肿瘤细胞周围的微环境，使其对肿瘤的生长更有利，也阻碍了人体的自然免疫防御。通过对乳腺癌、肺癌、肝癌、前列腺癌等11个类型癌症患者的调查发现，高达70.1%的癌症患者饱受睡眠障碍折磨。有睡眠障碍的人群患抑郁症、糖尿病、高血压和其他重大疾病的风险增加；相应的患这些疾病的患者患睡眠障碍的风险也会增加。

睡眠疾病防治重要性

睡眠医学是个交叉学科，涉及呼吸、儿童、精神、神经、耳鼻喉、头颈、心脏等多个学科。正本溯源，对睡眠疾病的主动阻击将会减少睡眠疾病患者并发症的发生率、致残率，能有效减少高血压，糖尿病等多种疾病的发病率。为病人节约医疗开支，减少国家在特殊疾病门诊的支出。睡眠是一项非常重要的生命过程，随着睡眠疾病的认识和诊疗技术的突破，睡眠医学给相关传统学科带来更具价值的现实意义。