近日，不少网友称
喝了一网红品牌酸奶后，
出现腹泻、发烧、肠胃炎等症状。
该品牌宣称，
该酸奶每杯活性益生菌为5000亿，
且含有40.5克的膳食纤维，
那是不是益生菌越多越好？
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医疗常识告诉我们，因摄入某种食物或过量摄入某种食物而使人拉肚子，都是不健康的现象。
深圳市第二人民医院消化内科主任医师舒晴表示，每个人因自身情况不同所需的益生菌也不一定相同，如果过度摄入并且在肠道里定植（长期存在），可能会引起肠道本身菌群的失调。
健康人群一般不需要额外补充益生菌，因为肠道内的菌群一直在保持平衡状态。“如果出现需要使用药用益生菌的疾病，如便秘、腹泻、胃肠不适等，应遵医嘱服用。”
