常说“不要让嫉妒蒙蔽双眼”，其实在嫉妒状态下，人也更容易得病。
一个人活在嫉妒之下会怎样？
一组实验透露真相
著名健康教育专家、北京安贞医院老年心内科主任医师洪昭光1月16日在“洪昭光谈健康”上刊文分享了这样一组实验，他介绍一项健康因素分析报告显示，感到孤独的人，比不孤独的人早死概率高出26%。孤独可以损害健康。但是，嫉妒比孤独的影响力还厉害。
科学家用猪分组做实验。因为猪的心脏大小跟人类差不多，瓣膜也差不多，过去医学上用的人工瓣膜，就是猪瓣。
第一组实验：把一头公猪单独关在笼子里，给它吃高胆固醇、高脂肪食物。很快猪的血脂高了，动脉也硬化了。
第二组实验：把一对公猪、母猪放在一起饲养。也给它们吃同样的高胆固醇、高脂肪食物。这一对猪，成两口子了，挺快乐，家庭很幸福。结果发现，这两头猪的胆固醇升高就没那么厉害，动脉硬化也轻得多。
第三组实验：就在这对其乐融融的公猪、母猪边上，放了另外一只公猪。这只公猪不但孤独，还嫉妒旁边的两口子。看，人家两口子多好，我连个伴儿都没有。吃的也都是高胆固醇、高脂肪食物。结果呢，这只孤独又嫉妒的猪，动脉硬化最厉害，斑块形成也最多。
洪昭光介绍，实验发现同样吃高胆固醇食物情况下，心情愉快，胆固醇升高就少。孤独状态下，胆固醇升高就多。孤独加嫉妒，升高更多。
食物确实影响人的代谢，但心情更重要。只要你心情愉快，代谢循环就好，免疫力就高。心情愉快、心态好的人，抵抗力明显增高，各种病毒感染都少，包括新冠病毒感染，也会减少。好心态至关重要。
同样在一个不良环境下，比如饮食不合理，或者运动少，但你有好心态，它对身体的危害就小。如果在不良环境下，再加上孤独、嫉妒，那对身体的危害就会更厉害。
嫉妒，是健康长寿的大敌
嫉妒是最为常见而且危害最大的心理包袱，并且自己还很难认识到。它表现当别人在某些方面比自己强的时候，看不惯、不高兴，或感到对自己是个威胁。
嫉妒心使人承担双倍的压力，一是因别人的成功、进步而不满，二是因自己无为而悲愤，把自己抛向可怜可悲的境地。
1. 嫉妒影响着外在容貌
一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，到年老时，脸上的纹路也都是慈善可亲的。
而如果一个人总是愁眉不展，嫉妒天天写在脸上，就会越老显得越可怕，越来越没有亲和力。这就是所谓的“相由心生”。
2. 嫉妒影响着身体健康
2015年周口晚报曾报道了这样一个故事：前几年有一个退休的科级干部叫杨大伦（化名），他退休后久久找不到自己的位置，常常是见人就怪话连篇，说什么某某不如他却当局长啦，某某当官发财啦，某某不断被提拔啦等等，他总是将自己和别人比来比去，把自己气得睡不着觉、吃不好饭，常常唉声叹气，久而久之，染病在身，吃药也不见效。后来到医院检查，被确诊为肝癌。
当我去医院看他时，他还耿耿于怀地说：咱当领导时，两袖清风，不分白天黑夜地干工作，那些当官发财不顾老百姓的人，才应该得癌症，老天太不公平了……不管如何开导他、劝说他，他仍然感到心理不平衡。
看望杨大伦回来，我的心情久久难以平静。我觉得“嫉妒病”是任何药物都无法治疗的。俗话说“心病难治”，特别是从紧张的工作岗位上退下来后，应很快适应生活环境的变化，尽快找到自己的位置，而且还要对自己的位置心满意足，对新的生活充满信心，从内心感到幸福。
