今日（5月15日），#女子因过度防晒睡觉翻身时骨折#冲上微博热搜榜单。据报道，成都一女子怕晒黑从没穿过短袖，结果因为过度防晒在睡觉翻身时竟直接导致骨折。入院检查后发现其体内只有7.8的VD含量，加速了溶骨、破骨的过程。医生提醒：缺乏维生素D或导致骨质疏松！

正值夏季，这则新闻引发网友关于防晒的热烈讨论。有的网友认为事件本身过于夸张。

有的网友认为事实就是如此，“很多人武装得只露眼睛。”

为什么会有防晒焦虑？

光明网报道，大部分防晒焦虑人群背后隐藏的底层逻辑，是肤色焦虑和年龄焦虑。怕晒黑怕晒老，认同一白遮百丑，认同幼态审美，认同被夸少女感是对女人最高的褒奖。

随着气温升高逐渐入夏，紫外线也越来越强，各种有关防晒的宣传也越来越多。随便刷刷社交媒体，惊叹于现代人为防晒做的努力，已经往100%全隔离的方向发展。不只是涂防晒霜那么简单，防晒已经可以从每一个脚趾头武装到每一根头发：帽子、墨镜、面罩、手套、防晒衣，主打一个“养蜂人”套装。

这几个防晒误区别踩坑

误区：全身黑袍防晒，不给紫外线留一点余地。

防晒是防紫外线，保护皮肤不受高温伤害的有效方法。但全身黑袍防晒的手段在直逼40摄氏度的高温天气下可能导致中暑。

误区：24小时全方位防晒，在室内也要防晒。

晚上进行室外活动不要过度防晒。在室外活动时，如果长时间暴露在紫外线下，可以根据不同的活动强度选择合适的防晒方式。

误区：不愿意一寸肌肤晒到一点太阳。

晒太阳是刺激人体合成维生素D最简单的方法，而维生素D不仅有利于钙的吸收，能够帮助治疗和预防骨质疏松症、骨折，还能对抗抑郁、减少肿瘤形成、降低心脑血管疾病风险，甚至对于缓解脱发、改善睡眠问题都有裨益。

误区：选择防晒产品，防晒系数越高越好。

防晒指数越高，防晒效果当然越好，但是，产品中添加防晒剂的浓度也会越高，对皮肤的刺激也会越大。因此，建议根据具体的情况选择不同防晒系数的产品。