随着春天的到来
万物复苏,生机盎然
然而舒适的气温
却可能给驾驶安全
带来春困的无形隐患
2024年2月12日21时50分许,刘某驾驶一出租车搭载两名乘客由内江市沱桥方向沿环城路往市中区江城花园方向行驶。在驾驶过程中,刘某明显感觉疲惫困乏且出现连续打呵欠、眼皮睁不开的情况下仍未停车体息,强行支撑着驾车。当刘某行至环城路252号外直行车道时向左打方向,使车辆加速撞上左侧的中央隔离护栏后又碰撞对向车道的机动车,造成刘某车上两名乘客受伤,两车受损的道路交通事故。经依法认定,刘某承担此次事故的全部责任。春季气温回升容易困倦,清明前后人们到郊外出行增加,更应注意休息好了再开车。
内江公安交警提示:“春困”不可强开车,外出踏青须谨记。
春困驾驶的危害
春困主要源于人体生物钟因季节变化而调整,加上春季白天变长夜晚缩短,容易造成睡眠不足,使人处于一种轻度疲劳状态。
在这种状态下驾驶车辆,反应速度会明显下降,注意力难以集中,判断力减弱,对突发状况的处理能力也随之降低。严重时甚至可能导致瞬间的“微睡眠”,即在驾驶过程中短暂失去意识,这就如同“闭眼驾驶”,极其危险,极易引发交通事故。
预防春困驾驶
保证充足睡眠
养成良好的作息习惯,驾驶前一晚确保7-8小时的高质量睡眠,尽量避免熬夜和过度劳累。
合理安排驾驶时间
尽量避免在人体生理节律低潮期(如午后1-3点)长时间驾驶,可以适时停车休息,做做深呼吸或简单的肢体活动,激活身体机能。
合理安排驾驶时间
尽量避免在人体生理节律低潮期(如午后1-3点)长时间驾驶,可以适时停车休息,做做深呼吸或简单的肢体活动,激活身体机能。
定时休息
长途驾驶中,应遵循“逢三必进”的原则,每驾驶两小时至少停车休息一次,每次休息时间不少于15分钟。
内江公安交警提示:
请广大驾驶员牢记覆车之鉴
防范春困驾驶
让出行之路更加平安顺畅
行车路上,安全第一
拒绝疲劳驾驶,远离春困隐患