阿胶糕能调养身体?

【时间: 2020-01-14 09:19 内江晚报】【字号:

前段时间,阿胶糕在网上小火了一把。打开抖音,经常能看到广告称阿胶糕既能当零食,又能调养身体。

市民张女士在多次刷到阿胶糕广告后心动不已,她称自己常年气血不足,每到冬天就会手脚冰冷,想买两盒改善身体状况。

阿胶糕真有那么神奇?1月10日,记者咨询了内江市中医医院罗医生。

罗医生说,《本草纲目》记载:“阿胶,大要只是补血与液气。”《本草经疏》认为阿胶“补肝益血”。药理研究也发现,阿胶主要含骨胶原及其水解产生的多种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等,容易被人体消化吸收,能全面升高血细胞数量,具有良好的补血作用,是治疗贫血的良药。除补血、养血、止血的作用,阿胶还能明显提高人体红细胞及血红蛋白含量,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。坚持服用还可改善体内钙平衡,避免骨质疏松,增强体质。

但阿胶糕的服用方法有讲究。根据临床研究发现,空腹服用吸收效果最好,所以最佳食用时间是在早饭前和晚睡前。需要注意的是,阿胶始终属于药物,并非多吃就能取得最好效果,如果一天服用阿胶糕过多,容易上火。所以,罗医生建议,适量食用。

阿胶糕也并非人人皆宜。据了解,有伤口、体内有淤血、容易上火、体内湿邪重、脾虚、身体湿热、高血压、高血脂、高血糖者,孕妇,婴幼儿,以及患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的人群都不适合食用。同时,感冒发烧期间、女性月经前后两天和月经期间、术后有严重出血症状时都要停止服用。


编辑:朱佳萍
记者:刘颜